Migreneverktøy
og ressurser

Ved å følge med på din migrene kan du få en bedre forståelse av tilstanden, og en idé om hva som utløser den (triggere) og hvor lenge anfallene kan vare.

Med verktøyene nedenfor kan du følge med på anfallene dine og finne ut hvor stor innvirkning migrene har på livet ditt.

Uppdaterad: 04-09-2018

HODEPINEDAGBOKA

Mer enn en migrenedagbok

Å føre en hodepinedagbok kan være til hjelp for å finne et mønster, og se hva som trigger din migrene. Hodepinedagboka er en applikasjon eller app som gir deg mulighet til å følge med på hvor ofte og du har anfall og hvor alvorlige de er. Den gir deg også nøyaktig, lett forståelig sammendrag som du kan ta med deg til neste legetime.